レディースキックボクシングについて

未経験者でも気楽に参加出来るクラスです。45分のクラスで基本からアレンジを学べます。
二の腕ヒップライン　ウェストラインの引き締め効果抜群のクラスです。
勿論、ダイエットにも効果的。Kickoutクラス時間以外でもフリーミット時間に何時でも参加出来ます。

Kickoutスケジュール

月曜日/水曜日	19時30分～20時15分

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