単にダンスをするだけでなく下半身のインナーマッスルを使います。 体感が鍛えられるクラスでもあります。初心者も歓迎です。
古典フラに出会い、自身のフラダンスも主催しています。 フラダンズはゆっくりのペースの中にも体感を使うので筋トレにもなります。
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